Du hast dich gefragt, wie du im Bett zur alten Form auflaufen und deine Standhaftigkeit verbessern kannst – ohne dabei Medikamente einzunehmen oder dich einer OP zu unterziehen? Das verstehen wir! Das effektivste natürliche Potenzmittel für intensives Erleben ist Beckenbodentraining. Klinische Studien zeigten, dass Beckenbodentraining bei milden Erektionsstörungen Abhilfe schaffen und dir schon bald wieder ein gutes Gefühl im Bett geben kann. MyPelvi verrät dir, warum das so ist und welches Beckenbodentraining schnell Wirkung zeigt.

Der Beckenboden des Mannes

Der Beckenboden des Mannes unterscheidet sich insofern von dem Beckenboden der Frauen, als dass Männer keine Kinder austragen können und weniger Flexibilität benötigen. Im Folgenden erfährst du die Hauptaufgaben der männlichen Beckenbodenmuskeln: 

• Sie tragen die Organe und stabilisieren die Wirbelsäule. 
• Sie sind bei der Atmung aktiv. 
• Sie steuern die Harn- und Stuhlkontrolle.
• Sie erhöhen die lokale Blutversorgung. 
• Sie sind beim Geschlechtsverkehr aktiv. 

Beckenbodentraining als natürliches Potenzmittel

Ein schwacher Beckenboden macht sich unter anderem in Erektionsstörungen bemerkbar. Studien haben jedoch gezeigt, dass Beckenbodentraining die Erektionsfähigkeit nachweislich verbessern kann [1]. 

Ein starker Beckenboden kann die Blutzirkulation im Genitalbereich fördern und somit die Erektionsfähigkeit verbessern. Männer, die ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren, berichten zudem oft von einer besseren Kontrolle über den Samenerguss. Zusätzlich zu den Vorteilen im Bett kann ein starker Beckenboden auch die Blasenkontrolle verbessern und Rückenschmerzen lindern. Ein starker Beckenboden ist also ein Win-win-win!

Beckenbodentraining vs. OP 

Eine Studie mit einer Gruppe von 150 Patienten mit leichter erektiler Dysfunktion wurde durch Zufallsprinzip entweder einer Operation oder einem Beckenbodentraining mit fünf Sitzungen pro Woche zugeteilt. 

Nach Ende der Studie war die Operation dem Beckenbodentraining nicht überlegen, weder in Bezug auf das persönliche Empfinden der Teilnehmer noch in Bezug auf objektive Kriterien. Fast alle Teilnehmer haben eine deutliche Verbesserung festgestellt. 42% der Teilnehmer waren zufrieden und lehnten eine Operation danach ab. Das Beckenbodentraining ist also eine klinisch erprobte und realistische Alternative zur Operation bei Patienten mit leichten Potenzstörungen [2].

Eine weitere Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen dem Beckenboden und Orgasmusstörungen. Die Ergebnisse weisen darauf hin, dass es einen engen Zusammenhang zwischen einem Beckenboden und einer sexuellen Funktionsstörung bei Männern gibt. Aus diesem Grund wird das Beckenbodentraining von den Forscher:innen als notwendiges Instrument einer umfassenden Behandlung von sexueller Dysfunktion angesehen [3].

Wie kann ich meinen Beckenboden trainieren? 

Um Beckenbodentraining effektiv und unter professioneller Begleitung in deinen Alltag zu integrieren, sind 22-minütige MyPelvi-Sitzungen ideal. Der spezielle MyPelvi-Stuhl verwendet Magnetimpulse, die bis zu 25.000 Kontraktionen der Beckenbodenmuskeln auslösen und damit selbst die tiefsten Muskelschichten erreichen. 

So wird dein Beckenboden auf einfache Weise und von innen heraus gestärkt. Diese innovative Methode steuert alle Beckenbodenschichten an, fördert die Durchblutung und löst Faszien. Ganz ohne körperliche Anstrengung oder Bewegung! Du nimmst einfach in Alltagskleidung Platz und kannst dich schon nach wenigen Wochen über eine Verbesserung deiner Symptome freuen.

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Weitere natürliche Potenzmittel für den Mann

Neben dem Beckenbodentraining gibt es zahlreiche weitere Möglichkeiten, wie du deine Potenz natürlich stärken kannst. Meistens ist es eine Kombination aus mehreren Faktoren, die dir zu mehr Standfestigkeit verhilft:

1. Gesunder Lebensstil

Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Verzicht auf Alkohol und Rauchen kann einen positiven Einfluss auf deine Potenz haben. Je gesünder dein Körper ist, desto mehr Energie kann er für deine sexuellen Betätigungen aufwenden. 

2. Emotionale Sicherheit

Es ist vollkommen okay, nicht immer so zu können, wie du das möchtest. Manchmal kann es sein, dass du zuerst Vertrauen zu deine:r Partner:in aufbauen darfst, um den Sex richtig genießen zu können. Nimm dir Zeit!

3. Stressreduktion

Kann es sein, dass dich berufliche oder private Themen intensiv beanspruchen? Dann ist es Zeit für einen Wellness-Boost! Teste die innovativsten Methoden rund um Detox, Regeneration, besseren Schlaf und Co. Urban Boost unterstützt dich dabei, Stress hinter dir zu lassen und deine Potenz zu steigern:

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Das sicherste und effektivste natürliche Potenzmittel ist das Beckenbodentraining. Zahlreiche Studien belegen, dass die sexuelle Ausdauer und Erektionsfähigkeit deutlich verbessert werden kann. Und das Beste: Es muss nicht lange dauern! Mit den 22-minütigen Trainingseinheiten von MyPelvi wirst du diskret und professionell begleitet und kannst in nur wenigen Wochen einen deutlichen Unterschied erleben.

Referenzen

1. https://www.magonlinelibrary.com/doi/abs/10.12968/bjon.2005.14.19.19944
2. https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1464-410X.1993.tb15880.x
3. https://academic.oup.com/smr/article-abstract/4/1/53/6827669?login=false