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Mit Magnetfeldtraining zu einem starken Beckenboden für mehr Lust, Liebe und Empfinden.

MyPelvi Selbsttest: 
Wie steht es um deine Libido?

Finde in nur 60 Sekunden heraus, wie es um deine Libido steht und was du tun kannst, um wieder mehr Lust und Liebe zu entfachen.

So trainierst du deinen Beckenboden für mehr Lust und Liebe

Ein trainierter Beckenboden sorgt für ein besseres Empfinden und größere Höhepunkte

Die Beckenbodenmuskulatur spannt sich zwischen Becken, Schambein und Sitzbein und übernimmt ihre Aufgaben meist automatisch. Also ohne bewusste Steuerung. Sie unterstützt die aufrechte Haltung, trägt die Last der inneren Organe und kontrolliert die Blase und den Enddarm. Und darüber hinaus: Ein gesunder Beckenboden ist der Schlüssel zu intensivem Sex. Der Beckenboden kann grundsätzlich mit wenig Aufwand aktiv trainiert werden - ist aber für viele Menschen schwer anzusprechen. Das Training mit mypelvi ist für jeden hilfreich, egal ob Mann oder Frau, jung oder alt. Ein starker Beckenboden wirkt sich auf den gesamten Körper positiv aus, bringt viele Vorteile – und kann zu mehr Spaß beim Sex führen. Außerdem beugt schon ein kurzes, aber regelmäßiges Training einer Inkontinenz nach einer Schwangerschaft oder im Alter vor, kann Rückenschmerzen mildern oder verhindern, dass Organe absinken. Frauen, die Kinder geboren haben, kennen das aus den Rückbildungskursen.

Nur 22 Minuten Training für ein noch besseres Empfinden

Unser spezielles Beckenbodentraining mit MyPelvi hilft dir im Sitzen bei folgenden Themen

  • Je stärker der Beckenboden ist, desto besser ist er auch durchblutet. Und nicht nur die Beckenbodenmuskulatur und die anliegenden Geschlechtsorgane. Damit sind sie empfindsamer und Frauen spüren mehr beim Sex.
  • Nicht selten spüren wir unseren Beckenboden gar nicht oder haben Probleme, diesen anzusprechen. Gezieltes Training hilft also dabei, den eigenen Körper besser kennenzulernen. Das schärft die Wahrnehmung für die eigene Lust und kann Regionen des Körpers zeigen, die man bislang nicht beachtet hat.
  • Bei der Erregung und beim Sex kontrahiert der Beckenboden von sich aus, das kann aber auch gezielt ausgelöst werden. Die Kontraktion der Muskeln im Unterleib sorgt für ein pulsierendes Gefühl, das die Lust steigert.
  • Die Potenzmuskulatur ist im Beckenboden verankert. Daher unterstützt ein starker Beckenboden auch die Erektion des Mannes. Außerdem können Männer durch regelmäßiges Beckenbodentraining die Ejakulation besser hinauszögern.

Das sagen unsere Kund*innen

So stärkst du deinen Beckenboden effektiv

Ein trainierter Beckenboden sorgt für ein besseres Lebensgefühl

Es kann gut sein, dass sich ein gesunder Mensch noch nie Gedanken über den eigenen Beckenboden gemacht hat. Viele Erwachsene wissen gar nicht, wie sie diese Muskeln überhaupt spüren können. Frauen erleben oft erst während der Schwangerschaft und nach der Geburt, was ein geschwächter Beckenboden bedeutet. Doch auch ohne dass Probleme auftauchen, lohnt es sich, Beckenbodenübungen in den Alltag zu integrieren. Vor allem hat es keine Nachteile und da man die Muskeln von außen nicht sehen kann, lassen sich die Übungen immer und überall machen. Denn um langfristig die positiven Effekte eines straffen Beckenbodens zu spüren, sollte man für diese Muskeln dauerhaft Übungen durchführen. Will man den Beckenboden stärken, sollte man sich ein bisschen mit dem Aufbau dieser Muskulatur beschäftigen. Sie besteht aus mehreren Schichten. Die äußere Schicht, die sogenannten Schnürmuskeln, verschließen die Harnröhre und den Darm. Die inneren Schichten bilden eine Art Fangnetz, die das Becken nach unten begrenzen. Idealerweise sollte man die gesamte Region aktivieren, vor allem die innere Muskulatur ist aber am Anfang am schwersten zu bewegen. doch mit der Zeit gelingt auch das ganz gut.

Mit dem Magnetfeld-Training stärkst du gezielt deine Beckenbodenmuskulatur - ganz einfach ohne große Anstrengung. In kurzen Trainingseinheiten wird dein Beckenboden durch sich wiederholende Magnetimpulse bis zu 25.000 x kontrahiert.

Was du bereits jetzt für deinen Beckenboden machen kannst?

Anhalten

Aufzug fahren

Damm anspannen