So trainierst du deinen Beckenboden für mehr Lust und Liebe
Ein trainierter Beckenboden sorgt für ein besseres Empfinden und größere Höhepunkte
Die Beckenbodenmuskulatur spannt sich zwischen Becken, Schambein und Sitzbein und übernimmt ihre Aufgaben meist automatisch. Also ohne bewusste Steuerung. Sie unterstützt die aufrechte Haltung, trägt die Last der inneren Organe und kontrolliert die Blase und den Enddarm. Und darüber hinaus: Ein gesunder Beckenboden ist der Schlüssel zu intensivem Sex. Der Beckenboden kann grundsätzlich mit wenig Aufwand aktiv trainiert werden - ist aber für viele Menschen schwer anzusprechen. Das Training mit mypelvi ist für jeden hilfreich, egal ob Mann oder Frau, jung oder alt. Ein starker Beckenboden wirkt sich auf den gesamten Körper positiv aus, bringt viele Vorteile – und kann zu mehr Spaß beim Sex führen. Außerdem beugt schon ein kurzes, aber regelmäßiges Training einer Inkontinenz nach einer Schwangerschaft oder im Alter vor, kann Rückenschmerzen mildern oder verhindern, dass Organe absinken. Frauen, die Kinder geboren haben, kennen das aus den Rückbildungskursen.
Das sagen unsere Kund*innen
„Mit dem Beginn meiner Wechseljahre verabschiedete sich meine Libido, auch sehr zum Bedauern meines Mannes. Er selbst brachte mich auf das Training mit MyPelvi, gemeinsam spüren wir nun wieder Lust und Vitalität. Mein Selbstbewusstsein ist wieder zurück und ich kann die Beschwerden der Wechseljahre einfach weglächeln.“
Antje, Bürokauffrau
Beckenbodentraining gegen Libidoprobleme
"Seit meiner Kindheit bin ich begeisterter Radfahrer. Mit dem Beginn des Studiums ist aus meiner Zuneigung zum Radsport eine regelrechte Passion geworden. Jahr für Jahr bin ich in den Sommerferien mit dem Rad auf Mallorca unterwegs. Leider hat sich mit jedem abgespulten Kilometer auch meine Potenz immer weiter verschlechtert. Um auch abseits der Pedale eine gute Figur zu machen, trainiere ich 2-3 Mal im Monat mit MyPelvi."
Rainer, Lehrer
Beckenbodentraining gegen erektile Disfunktionen
"Warum ich mit MyPelvi trainiere? Weil ich meine Standfestigkeit behalten möchte! Grundsätzlich habe ich keine Probleme mit meiner Gesundheit. Ich bin aktiv und führe ein ausgefülltes Leben. Damit das so bleibt, trainiere ich mehrmals im Monat meinen Beckenboden mit MyPelvi."
Stefan, Sozialpädagoge
Beckenbodentraining zur Prävention