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In drei Schritten zu mehr Wohlbefinden in deiner Körpermitte

Entdecke, wie du dein Körpergefühl mit innovativen Ansätzen und gezielten Trainingsmethoden verbessern kannst. MyPelvi bietet dir die Möglichkeit, deinen Beckenboden auf natürliche Weise zu aktivieren und dich in deinem Alltag unterstützt zu fühlen. Finde heraus, was sich für dich verändern könnte – für ein neues Gefühl von Stärke und Balance.

Beckenboden Training mit Magnetwellen.

  1. Du nimmst eine bequeme Position in deiner Alltagskleidung ein
  2. Ein individuelles Programm wird nach deinen Bedürfnissen und Zielen eingestellt.
  3. Magnetimpulse stimulieren deinen Beckenboden. Deine Muskulatur wird sanft, sicher und wirkungsvoll trainiert
  4. Du lehnst dich zurück und genießt deine 22 Minuten Trainingseinheit
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Etwaige Kontraindikationen, wie z.B. Herzschrittmacher sind im Rahmen des Probetermins zu prüfen.

Das MyPelvi Konzept vereint verschiedene Ansätze für ein individuell abgestimmtes Trainingserlebnis.

Bis zu 25.000 Muskelimpulse pro Anwendung*

Magnetimpulse können die Durchblutung anregen

Unterstützung für mehr Wohlbefinden und Wahrnehmung*

Persönlich abgestimmtes Konzept – auf deine Bedürfnisse zugeschnitten

Für Frauen und Männer geeignet

Mach diese Übungen zum essentiellen Teil deiner Routine

Gezielte Trainings, die deine Mitte Stärken. Intensiv oder für zwischendurch. Unsere Core - Workouts /& Sensibilisierungstrainings setzen genau dort an, wo du es benötigst. Einzeln oder ergänzend wirksam.

Teil 1: Anspannen & entspannen

Teil 1 unserer 6-teiligen Übungsserie: Sanfter Einstieg in deine Trainingsroutine. Lerne Übungen kennen, die dir helfen, deine Körpermitte bewusst wahrzunehmen – bequem und alltagstauglich.

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Teil 2: Spannende Töne

Teil 2 unserer 6-teiligen Übungsserie: Achtsamkeit Entdecke, wie du mit akustischen Hilfen deine Körpermitte bewusster wahrnehmen kannst.

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Teil 3: 9 Übungen

Teil 3 unserer 6-teiligen Übungsserie: Übungen für den Boden Entdecke einfache Übungen, die du bequem am Boden durchführen kannst. Viel Spaß dabei!

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Teil 4: Federleicht

Teil 4 unserer 6-teiligen Übungsserie: Training mit dem Ball Entdecke, wie du mit einem Ball deine Körpermitte bewusst aktivieren kannst.

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Teil 5: Deine 10-Minuten Routine für jeden Tag.

Teil 5 unserer 6-teiligen Übungsserie: Training mit dem Theraband. Lerne Übungen kennen, die du mit einem Theraband oder einer Alternative durchführen kannst.

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Teil 6: Mach dich locker!

Teil 6 unserer 6-teiligen Übungsserie: Loslassen. Diese Einheit lädt dich ein, dich auf Entspannung und bewusstes Loslassen zu fokussieren. Viel Freude beim Ausprobieren!

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Erfahre hier, wie du
deine Körpermitte stärken kannst.

Entdecke innovative Ansätze und gezielte Trainingsmethoden, die dich dabei unterstützen können, dein Körpergefühl zu verbessern. Aktiviere deine Körpermitte auf natürliche Weise und finde mit MyPelvi zu einem neuen Gefühl von Stärke.

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Es gibt schon über 130 MyPelvi Standorte und wir wachsen täglich weiter. Finde deinen in deiner Nähe.

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Genieße deine 22-minütigen Sessions ganz entspannt. Erlebe deine Trainingseinheiten ohne Stress und Anstrengung und entdecke dabei ein neues Körpergefühl.

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Für alle. Überall. Modern.

Innovative Ansätze machen dein Beckenbodentraining effektiv und steigern deine Lebensqualität. Bei MyPelvi findest du alles, was dein Beckenboden gerade braucht. Jetzt auch in deiner Nähe.

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Du hast Fragen? Hier findest du die Antworten.

Trainingsinhalte

Wo und wie findet das Training statt?

Was sind die Vorteile des Beckenbodentrainings

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Gesundheitsthemen

  • Kein Heilversprechen! Wir weisen darauf hin, dass unsere Anwendungen keine medizinischen Therapieverfahren im Sinne allgemein anerkannter wissenschaftlicher Methoden sind. Die hier getroffenen Aussagen über Wirkungsweisen und Eigenschaften unserer Anwendungen ergeben sich aus Erkenntnissen im Zusammenhang mit den verschiedenen Anwendungen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass kein Heil- oder Gesundheitsversprechen abgegeben wird und keine Linderung von Krankheiten garantiert oder versprochen.