Voor vrouwen · de overgang

Je lichaam verandert. Je zekerheid hoeft dat niet.

In de overgang daalt het oestrogeenniveau: weefsel en bekkenbodem verliezen hun spanning. Plotseling lek je bij het niezen en komt er een drukgevoel bij. Dat hoort er niet zomaar "bij". MyPelvi houdt je bekkenbodem gericht stabiel. Zittend, gekleed, in 22 minuten.

Proefsessie bij jou in de buurt →Zelftest starten

Meer dan 250 locaties
Volledig gekleed
Slechts 22 minuten
Gratis eerste afspraak

Drei Frauen 50+ entspannt zusammen im Café – Beckenboden in den Wechseljahren bei MyPelvi

Bekend van·SWR·Gewinn·ÖFV·Franchisevereniging·Holmes Place·Mrs.Sporty

Herken je dit?

Wanneer er plotseling veel anders aanvoelt.

Nieuwe blaaszwakte

Lekken dat er vroeger nooit was: bij hoesten, lachen of onderweg.

Druk naar beneden

Een gevoel van zwaarte of verzakking in de bekkenbodem.

Vaker aandrang

Vaker en dringender naar het toilet moeten, ook 's nachts.

Minder stabiliteit

Je lichaamsmidden voelt over het geheel minder stevig aan.

Waarom gebeurt dit?

Minder oestrogeen, minder spanning.

Oestrogeen houdt bindweefsel, slijmvliezen en spieren elastisch en goed doorbloed. In de overgang daalt het niveau: de bekkenbodem wordt zwakker en verliest aan veerkracht, terwijl het weefsel van de plasbuis gevoeliger wordt. Klachten die vroeger geen thema waren, treden op. Het goede nieuws: spieren reageren op elke leeftijd op gerichte training. MyPelvi activeert je bekkenbodem krachtig en regelmatig en houdt hem zo stabiel, hormoonvrij.

Zo verloopt je sessie

Stabiel blijven, in vier eenvoudige stappen.

Gaan zitten

Gekleed, ontspannen, zonder voorbereiding of onderzoek.

Activeren

Duizenden gerichte contracties houden de bekkenbodem sterk.

Merkbaar worden

Meer houvast, minder druk, meer zekerheid in het dagelijks leven.

Volhouden

Regelmatige, begeleide sessies behouden je stabiliteit.

Gratis proefsessie →

Waarom niet gewoon afwachten?

MyPelvi vs. "hoort erbij".

Niets doen

Klachten nemen meestal toe
Inlegkruisjes in plaats van een oplossing
Terugtrekken uit sport & activiteit
Bekkenbodem wordt steeds zwakker

MyPelvi

Actief tegengaan, hormoonvrij
22 min., begeleid, vaste afspraak
Meer zekerheid, weer actief zijn
Bekkenbodem blijft sterk

Voor / na

Van onzeker naar weer stabiel.

Voor

Afnemende spanning in de bekkenbodem
Vaker aandrang, licht urineverlies
Het gevoel dat je lichaam oncontroleerbaar verandert
Onzekerheid bij sport & langere afstanden

Bewustere waarneming van je bekkenbodem
Meer stabiliteit in het dagelijks leven
Minder zorgen bij aandrang
Weer meer bewegingsvrijheid

Echte stemmen

Vrouwen die zich stabiel voelen.

Halverwege de vijftig kwam de blaaszwakte. Ik dacht dat het zo zou blijven. Gelukkig was dat niet zo."

Gabriele, 56Hannover · in de overgang

Ik wandel weer langere stukken zonder steeds aan het volgende toilet te denken."

Renate, 52Basel · al ruim 5 maanden

22 minuten zittend, dat past in mijn dag, en ik houd het vol."

Heike, 58Bremen · sinds het najaar

Veelgestelde vragen

Eerlijke antwoorden over de overgang.

Waarom maakt mijn bekkenbodem zich tijdens de overgang merkbaar?+

Het dalende oestrogeengehalte maakt bindweefsel en spieren minder elastisch en krachtig. De bekkenbodem verliest spanning. Blaaszwakte en een drukgevoel nemen vaak toe. Gerichte training werkt dat tegen.

Is het te laat om met trainen te beginnen?+

Nee. Spieren kunnen op elke leeftijd worden geactiveerd en versterkt. Juist nu loont regelmatige bekkenbodemtraining bijzonder de moeite.

Vervangt dit een hormoontherapie?+

Nee, het is een zelfstandige, hormoonvrije manier om de bekkenbodem te versterken. Het laat zich goed combineren met medische begeleiding.

Hoe inspannend is het?+

Helemaal niet. Je zit 22 minuten gekleed in de stoel. De technologie zorgt voor de activering. Je hoeft je niet uit te putten.

Kan ik dit naast een hormoontherapie doen?+

Ja. Bekkenbodemtraining en medische therapieën sluiten elkaar niet uit: de training grijpt aan op de spier, los van je hormoonhuishouding. Overleg bij twijfel met je arts.

Helpt het ook bij een zwaar of verzakkingsgevoel?+

Een sterke bekkenbodem ondersteunt de organen van onderaf en kan een licht druk- of zwaartegevoel verminderen. Laat een uitgesproken verzakking eerst door een arts beoordelen.

Hoe verloopt een sessie?+

Je zit volledig gekleed op een speciale stoel. Een sterk gefocust elektromagnetisch veld activeert je bekkenbodem: duizenden gerichte contracties per sessie, veel meer dan met actief oefenen alleen mogelijk zou zijn.

Voor wie is MyPelvi niet geschikt?+

Bij een pacemaker of andere elektronische implantaten, tijdens de zwangerschap en bij bepaalde acute aandoeningen is de toepassing niet of alleen na overleg met een arts mogelijk. Vóór de eerste sessie bespreken we dit in een korte gezondheidscheck.

Wat kost een proefsessie?+

De eerste proefsessie is gratis en vrijblijvend. Over prijzen en pakketten adviseren we je ter plekke transparant, helemaal zonder druk.

Meer over dit onderwerp: Incontinentie bij vrouwen →

Je volgende stap

Blijf stabiel, gratis probeer het uit.

Een vrijblijvende proefsessie laat je voelen hoe gerichte activering aanvoelt.

Gratis proefsessie →

Bij jou in de buurt

Vind jouw MyPelvi-studio.

Bekijk alle locaties →

Meer weten: Hoe MyPelvi werkt · Studies & wetenschap →

Jouw eerste stap

Deze fase is van jezelf.

Vrijblijvend, volledig gekleed en in slechts 22 minuten. Blijf actief, zeker en vrij.

Gratis proefsessie → Eerst de zelftest doen