Voor vrouwen · Incontinentie

Plan je dag niet langer rond het dichtstbijzijnde toilet.

Lekken bij het lachen, niezen of sporten. De snelle blik waar het dichtstbijzijnde toilet is. Incontinentie beperkt je, en bijna niemand praat erover. MyPelvi versterkt je bekkenbodem gericht, zodat je weer zekerheid krijgt. Zittend, gekleed, in 22 minuten.

Proefsessie bij jou in de buurt →Zelftest starten

Meer dan 250 locaties
Volledig gekleed
Slechts 22 minuten
Gratis eerste afspraak

Frau entspannt lesend im Alltag – Beckenboden-Training bei MyPelvi

Bekend van·SWR·Gewinn·ÖFV·Franchisevereniging·Holmes Place·Mrs.Sporty

Herken je dit?

Als je blaas bepaalt wat je jezelf toevertrouwt.

Lekken bij inspanning

Bij hoesten, niezen, lachen, tillen of sporten verlies je ongewild urine.

Plotselinge aandrang

Je moet meteen, en soms kom je niet op tijd.

Toiletplanning

Overal kijk je eerst waar het dichtstbijzijnde toilet is.

Vermijden & zorgen

Trampoline, joggen, lachen met vriendinnen: liever voorzichtig.

Waarom gebeurt dit?

Een verzwakte bekkenbodem houdt niet meer dicht.

De bekkenbodem draagt de blaas en de baarmoeder en sluit de plasbuis af. Zwangerschap, bevalling, hormonale veranderingen, zwaar tillen of simpelweg de jaren verzwakken hem. Dan houdt hij de druk bij het niezen of springen niet meer tegen. Het lastige: je voelt de spier vaak nauwelijks nog en weet niet hoe je hem goed traint. MyPelvi activeert hem gericht en maakt hem weer krachtig en voelbaar, zodat je de controle terugkrijgt.

Zo verloopt je sessie

Hoe MyPelvi je controle terugbrengt.

Gaan zitten

Gekleed op de stoel, geen onderzoek, geen omkleden.

Activeren

Duizenden gerichte samentrekkingen versterken de bekkenbodem in één sessie.

Sterker worden

De spier wint aan kracht en uithoudingsvermogen, stap voor stap meer zekerheid.

Begeleid blijven

Geschoold personeel meet je vooruitgang en past je plan aan.

Gratis proefsessie →

Waarom niet alleen kegeloefeningen?

MyPelvi vs. klassieke training.

Kegel alleen

Je traint vaak de verkeerde spier
Geen terugkoppeling of het werkt
Moeilijk vol te houden
Bij voelbare zwakte te weinig

MyPelvi

Gerichte activering van de juiste spier
Meetbare vooruitgang, begeleid
22 min., vaste afspraak, geen twijfel aan jezelf
Ook bij duidelijke zwakte effectief

Voor / na

Van beperkt naar weer onbezorgd.

Voor

Ongewild urineverlies bij hoesten, niezen, lachen
De dag wordt rond toiletten gepland
Inlegkruisjes „voor de zekerheid“
Sport en spontaniteit vallen weg

Meer zekerheid in alledaagse situaties
Minder zorgen bij hoesten & niezen
Bewuste controle over de bekkenbodem
Weer meer beweging & lichtheid

Echte stemmen

Vrouwen die hun vrijheid terug hebben.

Ik plan mijn dag niet meer zo sterk rond toiletten. Dat voelt als vrijheid."

Petra, 54Berlijn · sinds zo'n 4 maanden erbij

Bij het niezen was ik altijd gespannen. Vandaag lach ik weer onbezorgder."

Ulrike, 49Dortmund · na de overgang

Ik jog weer met veel meer zekerheid. Dat had ik vooraf niet gedacht."

Bianca, 41Wenen · sinds de winter

Veelgestelde vragen

Eerlijke antwoorden over blaaszwakte.

Is incontinentie na een bevalling of met de leeftijd normaal?+

Vaak wel, maar niet iets waar je je bij moet neerleggen. Een verzwakte bekkenbodem laat zich in de meeste gevallen gericht trainen en versterken.

Helpt dit ook bij sterkere blaaszwakte?+

Veel vrouwen met stressincontinentie melden een duidelijke verbetering. Bij de gratis proefafspraak schatten we samen in wat voor jou realistisch is.

Hoe snel merk ik iets?+

Dat verschilt per persoon. Velen voelen na een paar sessies meer controle. Belangrijk is continuïteit. We begeleiden je met een plan.

Is dit gênant of onaangenaam?+

Nee. Je blijft volledig gekleed en zit ontspannen in de stoel. Discreet en zonder lichamelijk onderzoek.

Kan ik MyPelvi combineren met bekkenbodemfysiotherapie?+

Ja, dat vult elkaar goed aan. De apparaattraining activeert de spier intensief, de fysiotherapie traint bewustwording en de overdracht naar het dagelijks leven. Velen combineren beide.

Helpt het alleen bij stressincontinentie of ook bij aandrang?+

Een krachtige, goed aanstuurbare bekkenbodem kan bij verschillende vormen ondersteunen. Bij uitgesproken aandrangsklachten loont het bovendien om de oorzaak medisch te laten onderzoeken.

Hoe verloopt een sessie?+

Je zit volledig gekleed op een speciale stoel. Een sterk gefocust elektromagnetisch veld activeert je bekkenbodem: duizenden gerichte contracties per sessie, veel meer dan met actief oefenen alleen mogelijk zou zijn.

Voor wie is MyPelvi niet geschikt?+

Bij een pacemaker of andere elektronische implantaten, tijdens de zwangerschap en bij bepaalde acute aandoeningen is de toepassing niet of alleen na overleg met een arts mogelijk. Vóór de eerste sessie bespreken we dit in een korte gezondheidscheck.

Wat kost een proefsessie?+

De eerste proefsessie is gratis en vrijblijvend. Over prijzen en pakketten adviseren we je ter plekke transparant, helemaal zonder druk.

In de overgang? Bekkenbodem in de overgang →

Je volgende stap

Win je zekerheid terug, gratis.

Een vrijblijvende proefsessie laat je zien wat mogelijk is. Discreet en zonder druk.

Gratis proefsessie →

Bij jou in de buurt

Vind jouw MyPelvi-studio.

Bekijk alle locaties →

Meer weten: Hoe MyPelvi werkt · Studies & wetenschap →

Jouw eerste stap

Haal je controle terug.

Vrijblijvend, volledig gekleed en in slechts 22 minuten. Je verdient het om je weer vrij te voelen.

Gratis proefsessie → Eerst de zelftest doen