Wat het bewijs over bekkenbodemtraining laat zien en wat niet.

Bekkenbodemtraining is goed onderzocht en deskundig erkend. In plaats van losse studies of percentages uit hun verband te rukken, kaderen we het hier zakelijk: wat geldt als zeker, hoe de activering werkt en waar de grenzen liggen. Zonder overdreven beloften.

Proefsessie bij jou in de buurt →Bekijk hoe het werkt

Zakelijk gekaderd
Geen genezingsbeloften
Medisch advies aanbevolen

Frau studiert Beckenboden-Anatomie und Studien – wissenschaftliche Einordnung bei MyPelvi

Bekend van·SWR·Gewinn·ÖFV·Franchisevereniging·Holmes Place·Mrs.Sporty

Wat geldt als zeker

Een erkende bouwsteen.

Gerichte bekkenbodemtraining behoort vakoverstijgend tot de aanbevolen maatregelen bij bekkenbodemzwakte en stressincontinentie, bij vrouwen zoals bij mannen, onder meer in de revalidatie na prostaatoperaties. Deze fundamentele kadering is breed onderzocht en in de vakwereld gevestigd.

Hoe de activering werkt

Van prikkel naar versterking.

Principe van spiertraining

Zoals elke spier reageert de bekkenbodem op herhaalde, gerichte belasting met meer kracht en uithoudingsvermogen.

Magneetstimulatie

De functionele magneetstimulatie activeert de spieren contactloos en in een hoog aantal herhalingen, zonder dat de spier zelf aangestuurd hoeft te worden.

Begeleiding telt

Consistentie en individuele aanpassing zijn doorslaggevend; daarom wordt er in de studio's begeleid en het plan aangepast.

Technische details: De wetenschap achter MyPelvi →

Grenzen van het bewijs

Eerlijk over wat we niet beloven.

Wat training kan

De bekkenbodemfunctie ondersteunen
Controle en stabiliteit bevorderen
Revalidatie en fysiotherapie aanvullen

Wat het niet doet

Geen gegarandeerd resultaat
Geen vervanging voor medisch onderzoek
Geen genezing van ernstige oorzaken

Belangrijke opmerking

Deze pagina is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen medisch advies. We noemen hier bewust geen concrete studiecijfers, omdat die zonder context gemakkelijk verkeerd worden begrepen. Heb je klachten, laat de oorzaak dan eerst medisch onderzoeken. MyPelvi is een trainingsaanbod, geen genezende behandeling.

Veelgestelde vragen

Antwoorden over de evidentie.

Is bekkenbodemtraining wetenschappelijk erkend?+

Ja. Bekkenbodemtraining geldt vakoverstijgend als een erkende bouwsteen bij bekkenbodemzwakte en stressincontinentie en is het onderwerp van talrijke wetenschappelijke onderzoeken. Werkzaamheid en mate verschillen per persoon.

Wat is er bekend over magnetische stimulatie van de bekkenbodem?+

Functionele magnetische stimulatie wordt ingezet om de bekkenbodemspieren te activeren en wordt op dit gebied wetenschappelijk onderzocht. Ze activeert de spier zonder aanraking en met een hoog aantal herhalingen. Concrete cijfers hangen af van studie, indicatie en methodiek.

Noemt deze pagina concrete studiecijfers?+

Bewust niet. We geven hier geen losse percentages of studiecitaten weer, om niets uit zijn verband te rukken. Voor betrouwbare uitspraken die op jouw situatie zijn afgestemd, is medisch advies de juiste plek.

Geldt dit ook na een prostaatoperatie?+

Bekkenbodemtraining is een vaak aanbevolen bouwsteen van de revalidatie na prostaatoperaties. Het tijdstip en de geschiktheid moeten medisch worden afgestemd.

Waar liggen de grenzen van de evidentie?+

Studies verschillen in methodiek, apparatuur en onderzochte groepen; resultaten zijn niet één op één over te dragen. Training kan ondersteunen, maar is geen garantie voor een bepaald resultaat en geen vervanging voor het onderzoeken van de oorzaak.

Vervangt dit een medische therapie?+

Nee. MyPelvi is een trainingsaanbod, geen medische behandeling. Heb je klachten, dan moet de oorzaak eerst medisch worden onderzocht.

Is MyPelvi een genezende behandeling?+

Nee. We doen geen beloftes over genezing. MyPelvi is gerichte training die de bekkenbodemfunctie kan ondersteunen; het effect verschilt per persoon.

Hoe kan ik het zelf uitproberen?+

Via een gratis, vrijblijvende proefsessie in een studio bij jou in de buurt. Daar bekijken we ook je geschiktheid in een korte gezondheidscheck.

Vakkundige perspectieven: MyPelvi door de ogen van experts →

Bij jou in de buurt

Van kennis naar beleving.

Bekijk alle locaties →

Jouw eerste stap

Ervaar de methode zelf.

Theorie is goed, uitproberen is beter. In een gratis proefsessie voel je in 22 minuten hoe gerichte activering aanvoelt.

Gratis proefsessie → Wat is MyPelvi?