MyPelvi – Beckenbodentraining für deine Körpermitte
Das Training mit MyPelvi spricht gezielt auch Muskeln im unteren Rücken an – bequem im Sitzen und in nur 22 Minuten.
MyPelvi Redaktion · 9. Mai 2023
Wie kann Beckenbodentraining die Rückenmuskulatur trainieren
Die Beckenbodenmuskulatur ist über das umliegende Bindegewebe mit den Beckenschaufeln, dem Schambein und dem Kreuzbein verbunden. Durch gezieltes Training könnten Verspannungen im Unterleib gelockert und damit verbundene Spannungsempfindungen reduziert werden. Gleichzeitig kann ein gestärkter Beckenboden zu mehr Stabilität im Rumpfbereich beitragen – ein möglicher Baustein für mehr Bewegungsfreiheit und ein besseres Körpergefühl.
Hinweis: Die Wirkung kann individuell variieren. Es handelt sich nicht um ein medizinisches Therapieverfahren im Sinne des Heilmittelwerbegesetzes.
Ein starker Beckenboden kann zur Stabilisierung des Rumpfes beitragen und damit den unteren Rücken entlasten. Durch regelmäßiges Training lassen sich Muskelgruppen aktivieren, die für Haltung, Kontrolle und Wohlbefinden relevant sein können. Auch die Durchblutung und das Spannungsgefühl im Beckenbereich können dabei positiv beeinflusst werden. Wichtig zu wissen: Ein verspannter Beckenboden sollte zunächst gezielt gelockert werden – erst danach kann der Aufbau beginnen. Dieser Prozess erfordert Geduld, ist aber ein zentraler Schritt auf dem Weg zu einer stabileren Körpermitte. MyPelvi bietet dabei eine technologische Unterstützung. Die Anwendung nutzt Magnetfeldimpulse, um die tieferliegende Muskulatur zu aktivieren – bequem im Sitzen, zeiteffizent und alltagstauglich.*
Hinweis: Die Anwendung ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Ergebnisse können individuell variieren. Es werden keine Heil- oder Wirkversprechen gegeben.
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