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Concentrez-vous sur vos muscles profonds – un entraînement aux effets profonds

Détente et soulagement des muscles du dos

Renforcement et tonification des muscles du dos

Amélioration de la posture

Auto-évaluation MyPelvi : Comment vous sentez-vous dans votre dos au quotidien ?

Faites un rapide bilan en seulement 60 secondes et découvrez comment soutenir consciemment votre tronc – pour plus de stabilité et de bien-être au quotidien.

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Un plancher pelvien tonique contribue à une plus grande stabilité dans la vie.

Un plancher pelvien moins actif peut affecter la posture et ainsi potentiellement exercer une pression accrue sur les muscles du dos – notamment en cas de sollicitation quotidienne unilatérale ou de longue durée en position assise.

Un mal de dos ou une sensation de malaise corporel peuvent affecter votre bien-être au quotidien. Ce que beaucoup ignorent : le plancher pelvien influence également votre posture et votre stabilité. Avec MyPelvi, vous avez la possibilité d’activer spécifiquement les muscles de votre plancher pelvi, simplement, discrètement et sans y consacrer beaucoup de temps. En seulement 22 minutes, vous pouvez mieux vous connecter à votre corps et instaurer de nouvelles habitudes pour votre bien-être. De nombreux utilisateurs trouvent cet entraînement bénéfique ; certains témoignent d’une amélioration de leur perception du mouvement au quotidien.* Commencez votre séance d’essai dès maintenant et découvrez comment votre vie quotidienne peut être plus facile. *Les effets décrits sont basés sur l’expérience subjective des utilisateurs. Le soulagement ou l’amélioration des symptômes individuels ne peuvent être garantis. MyPelvi n’est pas un traitement médical et ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.

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« De nombreux utilisateurs font état de résultats positifs. La plupart ont constaté une amélioration notable ou un soulagement de leurs symptômes. »

Dr. med. Darius Chouvgi

Seulement 22 minutes d'entraînement

L'entraînement du plancher pelvi MyPelvi peut être un atout précieux pour les femmes et les hommes qui souhaitent renforcer leurs muscles abdominaux et soutenir consciemment leur posture au quotidien – confortablement assis, sans avoir à se changer.

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  • vous souhaitez améliorer votre posture
  • Je souhaite plus de stabilité et de force intérieure pour la vie quotidienne et les déplacements.
  • nous souhaitons soutenir spécifiquement leur contrôle sur les séquences de mouvements.
  • Réfléchir et prévenir leur perception individuelle de tension dans le dos
  • à la recherche d'un moyen rapide d'améliorer leur bien-être – sans entraînement intensif ni vêtements de sport

C'est ce que disent nos clients

« Je passe beaucoup de temps assise, et je le ressentais de plus en plus dans le dos. Quand j'ai aussi commencé à ressentir des fourmillements dans les mains un matin, j'ai compris : il fallait que je change quelque chose. Depuis, les exercices MyPelvi font partie intégrante de ma routine quotidienne. »

Michael, contrôleur

« Mes journées de travail sédentaires me laissaient souvent le dos tendu. Lorsque j'ai ressenti des picotements dans les mains le matin, j'ai su qu'il était temps d'y regarder de plus près. Depuis, MyPelvi fait partie intégrante de ma routine quotidienne et m'aide à être plus attentive à ma sangle abdominale. »

Mette, coiffeuse

Comment les exercices du plancher pelvien peuvent-ils renforcer les muscles du dos ?

Les muscles du plancher pelvien sont reliés aux crêtes iliaques, au pubis et au sacrum par les tissus conjonctifs environnants. Un entraînement ciblé peut détendre les tensions dans le bas-ventre et atténuer les sensations de raideur. Parallèlement, un plancher pelvien renforcé contribue à une meilleure stabilité du tronc, un atout précieux pour une plus grande liberté de mouvement et une conscience corporelle accrue. Remarque : Les effets peuvent varier d’une personne à l’autre. Ceci n’est pas un traitement médical au sens de la loi allemande sur la publicité des médicaments.

Un périnée tonique contribue à stabiliser le tronc et soulage ainsi les douleurs lombaires. Un entraînement régulier active les groupes musculaires essentiels à la posture, au contrôle et au bien-être général. Il favorise également la circulation sanguine et réduit les tensions dans la région pelvienne. Il est important de savoir qu'un périnée tendu doit d'abord être relâché spécifiquement ; ce n'est qu'ensuite que le renforcement peut commencer. Ce processus exige de la patience, mais constitue une étape cruciale vers une meilleure stabilité du tronc. MyPelvi offre un soutien technologique dans cette démarche. L'appareil utilise des impulsions de champ magnétique pour activer les muscles profonds, confortablement en position assise, rapidement et au quotidien.* Remarque : Cette application ne remplace pas un traitement médical ou thérapeutique. Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Aucune allégation de guérison ou d'efficacité n'est faite.

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Vous avez des questions ? Vous trouverez les réponses ici.

Qu'est-ce que MyPelvi et comment fonctionne l'entraînement ?

Comment se déroule une séance d'entraînement MyPelvi ?

Pourquoi le plancher pelvien est-il important ?

En quoi l'entraînement MyPelvi diffère-t-il de l'entraînement conventionnel du plancher pelvi ?

Pratique et simple : voici comment fonctionne MyPelvi

Quand les premiers changements seront-ils perceptibles ?

La rééducation périnéale peut-elle également être utilisée à titre préventif ?

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Problèmes de santé

  • Aucune promesse de guérison ! Nous tenons à préciser que nos applications ne constituent pas des traitements médicaux au sens des méthodes scientifiques généralement acceptées. Les affirmations concernant les effets et les propriétés de nos applications reposent sur des observations relatives à ces dernières. Nous déclarons expressément qu'aucune promesse de guérison ou de rétablissement de la santé n'est faite, et qu'aucun soulagement de la maladie n'est garanti ni promis.