Help, urine loopt er zomaar uit! Oorzaken en oplossingen

Verzwakte bekkenbodemspieren

De bekkenbodemspieren zijn als een trampoline die je blaas en urinebuis ondersteunt. Wanneer de spanning afneemt – bijvoorbeeld door een zwangerschap, bevalling of het natuurlijke verouderingsproces – kan er zomaar urine weglekken. In dat geval kan de innovatieve bekkenbodemtraining van MyPelvi je helpen. De innovatieve magneetgolftechnologie laat je spieren per sessie tot wel 25.000 keer samentrekken, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen. In tegenstelling tot traditionele bekkenbodemoefeningen kun je er met de MyPelvi-stoel zeker van zijn dat je je spieren gericht en zeer efficiënt traint. Een sessie duurt 22 minuten;

Boek nu je vrijblijvende MyPelvi-proefsessie

Blaasverzakking

Een blaasverzakking is een specifiek gevolg van een verzwakte bekkenbodem. Het is een vorm van orgaanverzakking waarbij de blaas naar beneden in de vagina zakt. In ernstige gevallen kan de blaas zelfs zichtbaar uit de vagina uitsteken. In zulke gevallen kan het gebeuren dat urine er zomaar uitloopt, vooral bij plotselinge bewegingen zoals hoesten of niezen.

Beschadigde sluitspieren

De sluitspieren van je plasbuis spelen een centrale rol bij het beheersen van de urinestroom. Ze kunnen beschadigd raken door operaties, verwondingen, bevallingen of leeftijdsgebonden slijtage. In dat geval heb je minder controle over je sluitspier en kan de urine er zomaar uitlopen – zelfs zonder dat je het bewust merkt.

Overactieve blaas

Een overactieve blaas is nog een reden waarom urine er zomaar uitloopt. Daarbij trekt de blaas zich plotseling en ongecontroleerd samen, zelfs als hij helemaal niet vol is. Dat kan tot sterke aandrang om te plassen en plotseling urineverlies leiden. Oorzaken hiervan kunnen stress of spanningen in de bekkenbodem zijn. Als je bekkenbodemspieren te gespannen zijn, kan de bekkenbodemtraining van MyPelvi helpen om de controle terug te krijgen en de symptomen van een overactieve blaas te verlichten.

Neurologische stoornissen

Aandoeningen zoals multiple sclerose, Parkinson of ook beroertes kunnen de zenuwen aantasten die de blaas aansturen. In zulke gevallen kan het moeilijk zijn om de controle over de blaas te behouden en loopt de urine er zomaar uit zonder dat je dat kunt voorkomen.

Chronische druk op de blaas

Chronische hoest, ernstig overgewicht of zware lichamelijke belasting kunnen na verloop van tijd druk op de blaas uitoefenen. Deze druk kan de bekkenbodemspieren verzwakken en ertoe leiden dat urine er zomaar uitloopt. Laat je adviseren door de MyPelvi-experts en boek je gratis proefsessie bij jou in de buurt:

Boek nu je MyPelvi-proefsessie

Urineweginfecties

Een blaasontsteking of andere urineweginfecties kunnen de blaas irriteren en tot ongecontroleerd urineverlies leiden. Als je urine er zomaar uitloopt en je daarnaast een branderig gevoel of pijn ervaart, kan dat op een infectie wijzen. Laat de infectie zo snel mogelijk door een arts behandelen.

Medicijnen

Bepaalde medicijnen zoals plasmiddelen, kalmeringsmiddelen of antidepressiva kunnen bijwerkingen hebben waardoor urine er zomaar uitloopt. Deze medicijnen beïnvloeden ofwel de blaasspieren ofwel de zenuwen die verantwoordelijk zijn voor de controle.

Hormonale veranderingen

Vooral bij vrouwen in de overgang speelt de dalende oestrogeenspiegel een rol. Dit hormoontekort verzwakt het weefsel rond de plasbuis, waardoor urine er gemakkelijker uit kan lopen.

Diabetes

Diabetes kan de zenuwen beschadigen die de blaasfunctie aansturen. Daardoor verliest de blaas de controle en loopt er gewoon urine uit zonder dat je dit bewust kunt beheersen.

1. Vernauwing van de plasbuis (urethrastrictuur)

Een vernauwing van de plasbuis kan de urinestroom aanzienlijk belemmeren en ertoe leiden dat de urine alleen druppelsgewijs naar buiten komt. Mogelijke oorzaken zijn littekenvorming door verwondingen, ontstekingen, operaties of terugkerende urineweginfecties. Bij een vernauwing van de plasbuis kun je vaak een zwakke urinestraal, langer plassen en het gevoel dat je de blaas niet volledig kunt legen, waarnemen.

2. Vergrote prostaat (bij mannen)

Een goedaardige vergroting van de prostaat, die vaak voorkomt bij mannen boven de 50, kan de plasbuis vernauwen en de urinestroom belemmeren. Typische symptomen zijn nadruppelende urine, vaak moeten plassen – vooral ’s nachts – en moeite om de urinestroom op gang te brengen. Ontdek hier hoe je je prostaat regelmatig zelf kunt controleren of kunt laten controleren:

Naar de preventieve prostaatcheck-up

3. Urethraklepafwijkingen (bij mannen)

Aangeboren afwijkingen waarbij weefselplooien de urinebuis gedeeltelijk blokkeren, kunnen de urinestroom belemmeren. Dergelijke afwijkingen komen meestal voor op kinderleeftijd of jongvolwassen leeftijd en vereisen vaak medische zorg.

4. Zwakke blaasspier of blaaslegingsstoornis

Als de blaas niet voldoende druk kan opbouwen om de urine volledig uit te stoten, komt deze er vaak alleen druppelsgewijs uit. Mogelijke oorzaken zijn diabetes of chronische overrekking van de blaas, bijvoorbeeld door de urine lang op te houden.

5. Urineweginfectie (UWI)

Een infectie kan een zwelling van de plasbuis veroorzaken, die de urinestroom belemmert en ertoe leidt dat de urine druppelsgewijs naar buiten komt. Bijkomende symptomen zijn vaak een branderig gevoel, pijn bij het plassen en meer aandrang om te plassen.

6. Neurologische oorzaken

Zenuwbeschadiging door aandoeningen zoals multiple sclerose, Parkinson of een hernia kan de aansturing van de blaasspieren aantasten. Dit kan ertoe leiden dat de urinestroom onregelmatig is of druppelt.