Mejora la potencia con entrenamiento del suelo pélvico
Descubre cómo puedes mejorar tu potencia y entrenar de forma específica el suelo pélvico en una sesión de prueba gratuita de 22 minutos en MyPelvi.
Redacción de MyPelvi
¿Por qué entreno mi suelo pélvico con MyPelvi? Porque quiero mantener mi estabilidad. El entrenamiento con MyPelvi puede favorecer la circulación sanguínea y, así, contribuir al bienestar general de la zona central del cuerpo.
Así es como entrenas el suelo pélvico para mejorar la capacidad de erección
Los músculos del suelo pélvico se pueden activar y fortalecer igual que cualquier otro músculo.
Los problemas de erección pueden afectar al deseo sexual. Sin embargo, tener menos relaciones sexuales puede hacer que las células musculares importantes para la erección se vuelvan menos activas: un círculo vicioso. Dos tercios del pene están fuera del cuerpo y un tercio, dentro. Las células musculares lisas del pene, en particular, contribuyen a la estabilidad de una erección. Sin embargo, estas células musculares no se pueden mover de forma voluntaria ni entrenar directamente, a diferencia de los músculos del suelo pélvico.
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Solo 22 minutos de entrenamiento
Nuestro entrenamiento del suelo pélvico específico va dirigido a todos los hombres que:
quieran mantener su estabilidad quieran cuidar su musculatura central quieran llevar y fomentar un estilo de vida activo y lleno de vitalidad quieran hacer algo para combatir los problemas de potencia
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Así es como entrenas el suelo pélvico para más placer y amor
Los dos cuerpos cavernosos del pene están conectados con la musculatura del suelo pélvico. Esta musculatura se puede activar y fortalecer mediante ejercicios específicos. Esto puede ayudar a mejorar la estabilidad de las erecciones, incluso en hombres que no tienen molestias. La musculatura del suelo pélvico se puede desarrollar y entrenar de forma similar a otros grupos musculares, como por ejemplo el bíceps.
Muchos hombres a menudo no saben dónde está su suelo pélvico ni cómo pueden activar esta musculatura de forma específica. Puedes imaginarte el ejercicio como si tiraras de la punta del pene hacia dentro y la mantuvieras así un momento.
Este entrenamiento es adecuado para personas cuyo mecanismo de estímulo-respuesta y los fundamentos fisiológicos del pene están intactos, pero que tienen dificultades para mantener una erección durante más tiempo o cuya erección no es lo suficientemente estable como para mantener relaciones sexuales.
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