La verdad sobre la libido de las mujeres

A veces está ahí, otras no: la libido. Pero, ¿qué hay exactamente detrás de esto? ¿Por qué algunas mujeres tienen mucha libido y otras apenas la tienen? ¿Y por qué el suelo pélvico juega un papel tan importante en esto? MyPelvi te lo explica y te da consejos muy útiles sobre cómo potenciar tu libido y sentirte bien con tu cuerpo en todos los sentidos.

En pocas palabras: la libido es tus ganas de sexo. Pero eso es solo la mitad de la verdad. Porque tu libido no es un valor fijo, sino que puede variar: a veces estás llena de deseo y otras veces, para nada. ¡Y eso es totalmente normal!

Así pues, la libido a lo largo de la vida no sigue una línea recta, sino que evoluciona en oleadas que se ven influidas por distintos factores. Pero lo bonito es que siempre puede volver, con nuevas formas y nuevos conocimientos.

La libido femenina es sensible: reacciona a muchos factores y, a veces, basta una pequeña cosa para desequilibrarla. Entre ellos:

Hormonas: Las hormonas cambian a lo largo de la vida. La libido puede fluctuar especialmente durante el embarazo, la lactancia, la menopausia o el ciclo menstrual. Estrés y carga mental: Cuando tienes la cabeza llena, el cuerpo a menudo no tiene ganas de intimidad. Esto también ocurre con el estrés o la falta de intimidad en la relación. Falta de sueño: Poco sueño = poca energía = pocas ganas. Medicamentos: Los medicamentos como los antidepresivos pueden frenar la libido. Si no tienes claro cuáles son los efectos secundarios de tus medicamentos, consulta a un profesional médico. Autoimagen y bienestar: Quien no se siente a gusto en su propio cuerpo suele tener menos ganas de intimidad. Problemas del suelo pélvico: Un suelo pélvico tenso o debilitado puede reducir la libido e incluso causar dolor durante las relaciones sexuales.

Los problemas del suelo pélvico, como un prolapso del suelo pélvico o la incontinencia, tienen un efecto aún más grave sobre el deseo. Estos problemas no solo se manifiestan físicamente, sino que también tienen repercusiones emocionales y a menudo provocan sentimientos de vergüenza en las mujeres afectadas [1,2].

Las operaciones del suelo pélvico también pueden reducir la libido de las mujeres. Se observó una reducción de la libido en el 29 % de las mujeres. En algunas, el dolor (dispareunia) apareció por primera vez después de la operación, mientras que en otras que ya lo habían experimentado antes desapareció [3].

¡Pero no te preocupes! MyPelvi puede ayudarte a equilibrar y fortalecer el suelo pélvico, incluso después de una operación del suelo pélvico. Gracias al innovador entrenamiento del suelo pélvico en la silla MyPelvi, alcanzas la musculatura hasta sus capas más profundas sin tener que esforzarte. ¡Y en solo 22 minutos! Así entrenas la musculatura de forma específica:

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Si quieres aumentar tu libido, vale la pena que le eches un vistazo a tu suelo pélvico. Y es que el suelo pélvico tiene un papel mucho más importante en tu salud sexual de lo que quizá pienses. Las razones:

Un suelo pélvico fuerte mejora la circulación en la zona íntima y aumenta la sensibilidad. Esto significa que sentirás más y con mayor intensidad. Con MyPelvi puedes entrenar tu suelo pélvico de forma específica. Esto no solo fortalece la musculatura, sino que también mejora la circulación en toda la zona pélvica y potencia la sensibilidad —¡y eso se nota no solo al sentarte o al caminar, sino también durante el sexo!

Un suelo pélvico entrenado te ayuda a mejorar el control sobre tu musculatura, y eso influye directamente en tu capacidad para disfrutar de orgasmos más intensos durante el sexo. El entrenamiento de MyPelvi te ayuda a desarrollar este control paso a paso, para que la próxima vez puedas disfrutar aún más del clímax. Imagínate que estás subiendo una montaña y que no solo llegas a la cima, sino que también puedes disfrutar de las vistas antes de volver a bajar.

Un suelo pélvico fuerte puede aliviar las tensiones en todo el cuerpo y, como ya sabes, el estrés es uno de los mayores enemigos del deseo sexual. Con el entrenamiento regular y específico del suelo pélvico de MyPelvi, puedes reducir las tensiones y aliviar la tensión en la zona pélvica, lo que te ayuda a relajarte más. Estar relajada significa: más deseo y menos estrés.

El entrenamiento del suelo pélvico no solo mejora tu salud física, sino también tu bienestar general. Si te sientes más fuerte y en forma, eso repercute positivamente en tu autoestima y en tu deseo sexual. El entrenamiento del suelo pélvico te ayuda a sentirte más segura de ti misma con tu cuerpo, y eso influye directamente en tu deseo y tu libido.

La clave para tener un suelo pélvico en forma está en la constancia. Si entrenas con regularidad, notarás cómo mejora tu salud sexual. Te sentirás más en forma, más segura de ti misma y disfrutarás de momentos de placer más intensos.

Junto contigo, nuestras expertas de MyPelvi elaborarán un plan que solo incluye sesiones de 22 minutos. Perfecto para personas muy ocupadas que quieren ver resultados rápidos. En cada sesión, tus músculos se activan hasta 25 000 veces. ¿El secreto? La innovadora tecnología de ondas magnéticas, que envía impulsos a tu cerebro y, a continuación, a tus músculos para que se contraigan. Estas contracciones fortalecen tus músculos y equilibran las tensiones. Compruébalo tú misma:

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Tanto si tienes muchas ganas como pocas, lo más importante es que te sientas bien. Si tu libido ha bajado y quieres cambiarlo, hay muchas formas de volver a aumentarla. El suelo pélvico, en particular, puede desempeñar un papel decisivo en ello. Así que, ¿por qué no te tomas un rato para «entrenar» tu centro del deseo y tu libido o tu suelo pélvico? MyPelvi te ayuda a hacerlo de forma eficaz.

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